Tag Archives: gezond
Kinder Obesitas deel 2
De fabrikanten zijn onze maatschappij en zijn ons als ouders geworden. Hoe? De tv en spelcomputer staan bijna de gehele dag aan en worden steeds vaker gebruikt als babysit. De fabrikanten vertellen onze kinderen tussen de tekenfilmpjes en spelletjes door wat gezond is.
Kinder Obesitas
Obesitas, wat is dat? Had je dit 10 jaar geleden op straat gevraagd, hadden de meeste mensen je meewarig aangekeken. Tegenwoordig kent iedereen dit woord.
Gegrilde avocado
Avocado’s bevatten gezonde vetten, deze zijn goed voor het cholesterolgehalte. Daarnaast bevatten ze veel kalium en dat is weer goed nieuws voor je hart en bloedvaten. Tenslotte bevatten ze veel vezels, weldadig voor je darmen.
Geroosterde kikkererwten
Een gezonde snack. Van kikkererwten. Zodra ze klaar zijn, lijken ze op borrelnoten. Terwijl ze heel veel vezels, foliumzuur, ijzer, koper, mangaan, magnesium en eiwitten bevatten. Dat is inderdaad gezond snacken!
Groene smoothie
Groene smoothies, dit zijn echte vezel-, vitamine- en mineralenbommetjes. Je drinkt de groenten en het fruit rauw en volledig op.
Hiervan zullen je darmen, huid, haar en gezondheid opknappen.