Tag Archives: zelfgemaakt
Havermoutpap (porridge)
Havermoutpap. Tijdens één van de uitzendingen van Nigel Slater op de BBC liet hij een recept voor porridge zien. Van een echte porridge kampioen uit Schotland. Het recept is gemakkelijk, heerlijk en gezond.
Banaan Dadel Haver Koekjes
Deze koekjes zijn simpel te maken, maar 3 ingrediënten. Banaan, dadels en havervlokken. Ze zijn zoet, suikervrij, vezelrijk en gezond.
Soda Bread
Dit traditionele Ierse brood staat binnen een uur op tafel. Je hoeft niet te kneden en het hoeft niet te rijzen.
Geroosterde kikkererwten
Een gezonde snack. Van kikkererwten. Zodra ze klaar zijn, lijken ze op borrelnoten. Terwijl ze heel veel vezels, foliumzuur, ijzer, koper, mangaan, magnesium en eiwitten bevatten. Dat is inderdaad gezond snacken!
Groene smoothie
Groene smoothies, dit zijn echte vezel-, vitamine- en mineralenbommetjes. Je drinkt de groenten en het fruit rauw en volledig op.
Hiervan zullen je darmen, huid, haar en gezondheid opknappen.