Tag Archives: tussendoortje
Wat eet een gewichtsconsulente?
Er zijn mensen die denken, een aantal durft te vragen, dat ik alleen maar supergezond eet. Nooit een koekje, taart, chips, friet of alcohol. Zou dit echt zo zijn?
No Bake Chocolade Koekjes
Sinds kort heb ook ik de nieuwe rage ontdekt. No Bake Cookies of in goed Nederlands, koekjes zonder te bakken.
Homemade is nog nooit zo gemakkelijk geweest.
Banaan Dadel Haver Koekjes
Deze koekjes zijn simpel te maken, maar 3 ingrediënten. Banaan, dadels en havervlokken. Ze zijn zoet, suikervrij, vezelrijk en gezond.
Gegrilde avocado
Avocado’s bevatten gezonde vetten, deze zijn goed voor het cholesterolgehalte. Daarnaast bevatten ze veel kalium en dat is weer goed nieuws voor je hart en bloedvaten. Tenslotte bevatten ze veel vezels, weldadig voor je darmen.
Geroosterde kikkererwten
Een gezonde snack. Van kikkererwten. Zodra ze klaar zijn, lijken ze op borrelnoten. Terwijl ze heel veel vezels, foliumzuur, ijzer, koper, mangaan, magnesium en eiwitten bevatten. Dat is inderdaad gezond snacken!