Blog

Een eetpatroon zonder koolhydraten, LCHF, Voedselzandloper, Sonja Bakker, Paleo, noem maar op. Maar wat voor de één geldt, hoeft voor de ander niet zo te zijn.

Uit onderzoek blijkt dat te veel zitten schadelijk is voor de gezondheid. Deze achteruitgang in gezondheid kan niet teniet worden gedaan door één of twee keer per week in de sportschool een uur helemaal kapot gaan. Nee, we moeten over de dag verspreid minder zitten, willen we het tij keren.

“Niet met je eten spelen!” menig volwassene van nu kan zich vast nog wel herinneren dat dit werd gezegd aan tafel. Wellicht dat die volwassenen die het toen zelf hoorden, het nu zelf zeggen. “Niet met je eten spelen!”

Waarom gebruiken we niet ons gezonde verstand en gaan we weer gezonde vetten eten? Vetten hebben we nodig. Juist voor het gezonde verstand.

Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord dat je tijdens een verkoudheid sommige produkten beter kan mijden. Deze produkten zijn slijmvormend. Als je verkouden bent, kun je dat nu net niet hebben.