Author Archives: admin
Spruitjes en zo! Maastricht en Omstreken sponsort Het BeterBoek
Wij nemen deel aan het maatschappelijke zorgproject Het BeterBoek voor de kinderafdeling en dagbehandeling in het Academisch Ziekenhuis Maastricht. Mede dankzij onze deelname krijgen kinderen die opgenomen of behandeld worden in het Academisch Ziekenhuis Maastricht, Het Beterboek uitgereikt! Een ziekenhuisopname is voor een kind vaak een ingrijpende gebeurtenis. Zeker voor heel jonge kinderen. […]
Fijne Paasdagen
De paaseitjes lagen voor Carnaval al in de schappen van de supermarkt. Deze heb ik tot afgelopen week vermeden. Samen met mijn zoontje hebben we inkopen gedaan bij onze plaatselijke supermarkt en hebben we heerlijke Paasdesserts gemaakt. Het zijn ricecrispies omgeven door pure chocolade met een chocolade ei bovenop: een soort koekjes eigenlijk. […]
Extra groenten: hummus van Limabonen
Een idee om extra groenten binnen te krijgen, hummus. Je kunt hummus niet alleen van kikkererwten maken, maar ook van andere peulvruchten.
Extra groenten
Nu even heel praktisch. Hoe ga je dat aanpakken? Mijn advies is om langzaam je inname op te bouwen. Begin eens een weeklang met een handje snoeptomaatjes extra bij je normale daginname.
Extra groenten: wortel
…..levert dat meteen 121 gram meer groenten op.