Tag Archives: tussendoortje
Extra groenten: hummus van Limabonen
Een idee om extra groenten binnen te krijgen, hummus. Je kunt hummus niet alleen van kikkererwten maken, maar ook van andere peulvruchten.
Posted in Blog
Also tagged eiwitten, gezond, gezondheid, groenten, homemade, rauw, recepten, snack, vezels, zelfgemaakt
Leave a comment
Extra groenten
Nu even heel praktisch. Hoe ga je dat aanpakken? Mijn advies is om langzaam je inname op te bouwen. Begin eens een weeklang met een handje snoeptomaatjes extra bij je normale daginname.
Extra groenten: wortel
…..levert dat meteen 121 gram meer groenten op.
Eiwit kokoskoekjes
Heerlijke kokoskoekjes: Simpel en snel te maken.
Posted in Recepten, Uncategorized
Also tagged eiwitten, homemade, koekjes, kokos, oven, recepten, snack, suiker, zelfgemaakt
Leave a comment
Meer groenten en fruit
Zijn we in Nederland al blij als we 2 ons groenten en 2 stuks fruit halen, willen ze in Engeland nog meer groenten en fruit adviseren. Advies Het Engelse advies luidt: 375 gram groenten en 300 gram fruit. De reacties zijn verschillend: “Dat is nogal wat”. “Poeh zeg, dat krijg ik nooit opgegeten”. […]
Posted in Blog
Also tagged fruit, gezond, groenten, homemade, snack, vezels, zelfgemaakt
Leave a comment